Home TIps dan Trik Tips Diet Menurunkan Berat Badan Hanya Dalam 7 Hari!

Tips Diet Menurunkan Berat Badan Hanya Dalam 7 Hari!

by Diane Lowe

Saya menemukan rencana tips diet ini ketika saya mencari cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Saya  punya  tips yang bisa diperlukan untuk menurunkan berat badan sampai 5 kilogram bahkan 10 kilogram. Rencana tips ini bekerja untuk saya, dan jika Anda ingin kehilangan sepuluh kilogram dalam seminggu, Anda telah datang ke tempat yang tepat.

Saya seorang pengamat program diet. Fokus saya adalah untuk mempromosikan gizi makanan secara keseluruhan, sehingga Anda tidak akan menemukan obat penurunan berat badan atau suplemen dalam rencana tips diet ini. Satu-satunya hal yang perlu Anda menurunkan berat badan sehat, adalah makanan-makanan segar dari pasar. Saya tahu semua tentang pil penurunan berat badan di pasar. Kebanyakan dari pil tersebut adalah tidak sehat dan menyebabkan mual, diare, dan gejala serius lainnya.

Ikuti rencana ini dengan hati-hati dan Anda mungkin akan kehilangan berat 10-15 kilogram. Tips diet ini sehat, yakni dengan mengontrol asupan makanan Anda. Anda akan menurunkan berat badan dan juga melihat beberapa efek positif pada kulit dan sistem pencernaan.

Hari Pertama: Hanya makan buah rendah gula hari ini. Tidak ada pisang! Pilih apel, delima, dan setiap jeruk yang Anda suka. Minum 12 gelas air.

Hari Kedua: Sayuran saja. Mulailah hari dengan kentang rebus. Makan sayuran pilihan Anda, ditambah minum 12 gelas air.

Hari Ketiga: Anda hanya diperbolehkan untuk makan buah dan sayuran di hari ketiga. Tidak ada kentang atau pisang. Minum 12 gelas air.

Baca Juga: 7 Tips Diet Untuk Pemula Agar Berhasil Menurunkan Berat Badan

Hari Keempat: Makan delapan pisang hari keempat. Membuat dan makan resep sup sayuran dasar hari ini. Minum tiga gelas susu. Juga, minum 12 gelas air.

Hari Kelima: Makan enam tomat kecil hari ke lima ditambah satu porsi biasa, nasi. Anda juga dapat makani sup sayuran, apel dan jeruk. Minum setidaknya 10 gelas air

Hari Keenam: Makan porsi kecil nasi. Anda dapat memiliki sup sayuran tiga kali. Minum setidaknya 10 gelas air.

Hari Ketujuh: Makan porsi kecil nasi. Anda dapat memiliki sup sayuran dan salad sayuran hari ini. Minum setidaknya 10 gelas air, ditambah jus buah jika diinginkan.

Semoga pembaca mendapat manfaat dari kiat diet ini. Karena banyak telah mencoba diet ini sebelum Anda, saya mungkin telah membahas pertanyaan Anda. Semoga program diet Anda bisa berhasil juga dan tetap semangat dalam menjalani rutinitas Anda setiap saat. Jangan lupa untuk berolahraga! dan tetap mempunyai niat dan kemauan yang kuat untuk menjalani program diet Anda sampai berhasil dan sukses. Jangan lupa untuk selalu menimbang diri Anda dengan timbangan berat badan di rumah Anda setelah Anda melakukan program diet.

Baca Juga:   Intip Tiga Model Modifikasi Motor Kawasaki!

Artikel Lainnya

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More